Hören statt lesen
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Warum der FoodMedicus
Viele Menschen suchen neue Wege zur Gesundheit und Vitalität, die Zivilisationserkrankungen nehmen drastisch zu, nicht ohne Grund. Wir sind an einen Punkt gekommen, die Dinge neu zu hinterfragen und Definitionen für Fragen und Antworten zu finden - Was ist heute wirklich wichtig für eine vollständige Gesundheit. Der FoodMedicus geht diesen Fragen auf den Grund und findet leicht verständliche Antworten.
Über mich
Meine Geschichte...! Sie sagt etwas über die Erkenntnisse und langjährigen Erfahrungen aus, die ich jetzt gerne weitergeben möchte. Ich habe viel gelesen und alles probiert. Es war nicht einfach, sich im Durcheinander der Informationen zurechtzufinden. Was ist wahr, was unwahr. Was brauche ich, was brauche ich nicht. Für viele Menschen spielt der Zeitmangel eine große Rolle, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Ich habe diese Informationen sortiert und in den Body-Spirit-Flow zusammengelegt - für mehr Energie und Lebensfreude!
Du fühlst dich gesund und vital, alle körperlichen Bereiche sind ohne Beschwerden. Du kannst aus dem Vollen schöpfen und uneingeschränkt alle gewünschten Aktivitäten planen und umsetzen. Der Körper ist optimal mit allen essentiellen Vitalstoffen versorgt, deine Ernährung ist abwechslungsreich, natürlich und hat eine hohe Bioverfügbarkeit für den Stoffwechsel. Alles ist in Bewegung, du auch. Ohne sportliche Aktivität baut der Körper Muskeln ab und die körperliche Beweglichkeit wird nachhaltig eingeschränkt. Durch deine Energie ist es ein leichtes, regelmäßig Bewegung und Sport in deinen Alltag einzubauen. Ausdauer und Muskelkraft sind permanent zur Verfügung. Insgesamt hast Du ein hohes Gesundheitsbewusstsein für deinen Körper.
Das Konzept ist ein Plan, es legt die Marschrichtung fest, beschreibt Ziele und Inhalte, es schafft Klarheit über Wünsche und Ziele und deren Umsetzung, es sollte die Grundlage jedes handeln sein. Es geht darum, das angeeignete Wissen zur Anwendung zu bringen und neu gewonnene Gewohnheiten dauerhaft einzuüben, damit die gewünschten Lebensergebnisse erreicht werden können. Das Konzept lässt dabei jeglichen Freiraum zur persönlichen Entwicklung zu.
Die Ernährung ist wohl eines der wichtigsten Eckpfeiler für Energie und Gesundheit. Wer viel darüber weiß, wie z.B. der Körper funktioniert, welche Vitalstoffe benötigt der Körper, der kann sein Wissen gezielt einsetzen. Jeder Mensch funktioniert im Detail anders, dementsprechend sollten individuelle Signale des Körpers wahrgenommen werden.
Du verbesserst deine Gesundheit und Lebensqualität, indem du dich im Alltag mehr bewegst und sportlich wirst. People on the move ! Der Körper baut ab einem Alter von 40 Jahren Muskelmasse ab, Gelenke und Sehnen verändern sich. Sport und Bewegung hilft dabei, Muskelmasse aufzubauen und Gelenke und Sehnen beweglich zu halten. Bewegung und Sport sollte angemessen sein und nicht maßlos übertrieben werden. Der Stoffwechsel wird aktiviert!
Der Umgang mit positiven Gedanken sind beim Body Spirit Flow mitentscheidend für den Erfolg. Aber auch negative Gedanken und äußere Einflüsse sind hilfreich, da sie häufig Hinweise geben, etwas zu hinterfragen, zu erkennen und zu verändern. Hier verstecken sich häufig manifestierte Glaubenssätze, Denkfehler, zu hoch gesetzte Ziele, oder auch Widerstand. All dies kostet viel Energie und führt häufig nicht zum gewünschten Erfolg, sondern zu Frust und Enttäuschung.
Wer Wissen hat, der hat die beste Grundlage für beste Entscheidungen. Sich einer Sache in ihrer Bedeutung , Tragweite und Auswirkung bewusst zu sein, das setzt Bewusstsein voraus, das mit Wissen noch an Selbstwert gewinnen wird. Wissen ist Macht die zum Ausdruck kommt, wenn man die Gelegenheit zum klugen handeln nutzt. Beste Voraussetzung, sein Wissen zum Einsatz zu bringen.
Wer etwas verändern will, der sollte vorab grundlegende Kenntnisse über seinen Körper haben, um bestimmte Prozesse oder körperliche Veränderungen besser zu verstehen.
Wie funktioniert mein Körper, welche Kraft haben die Gene, wie funktioniert das Immunsystem etc. ! Beim Thema Organic Bio werden viele Fragen beantwortet.
Du bist leistungsfähig, denn Gleichgewicht schafft maximale Körper-Energie. Leite diese Energie mit Intelligenz, nutze deine schöpferische Kraft, indem man die Umstände beherrscht. Wir brauchen viel Energie, denn der Körper verbraucht dauerhaft Energie, Tag und Nacht. Gleichgewicht bedeutet, das sich die Kräfte entgegengesetzt aufheben.
