Copyright by FoodMedicus 2024
Body-Spirit-Flow
"Für maximale Energie"
Der Impuls. Es soll schnell gehen und ein persönliches Gespräch kann dabei sehr gut helfen. Meine Erfahrungen zeigen, dass es häufig der Auslöser zu Veränderungen ist, zumindest der erste Schritt. Und dabei geht es nicht nur um Ernährung, sondern auch ums allgemeine Wohlbefinden, der Kick zur bewussten Bewegung, oder die drückenden Gedanken, die man sich permanent macht. Alles hat seine Ursache, deshalb ist es so wichtig, offen für "Neues" zu sein, damit sich Wirkungen ins Positive verändern können.
Die X-Press Beratung ist da genau das Richtige, ohne große Verpflichtungen, oder feste Bindungen. In diesem Gespräch geht es um dich selber und dies ist das Beste was man in bestimmten Situationen für sich tun kann. Häufig braucht man einen Impuls zur persönlichen Veränderung. Probiere es gerne einmal aus, du wirst dich wohl dabei fühlen.
4 Schritte zu mehr Energie!
Alles beginnt mit dem 1 Schritt.
Wo fängt man an, wie plant man den erfolgreichen Start zur Änderung seiner Gewohnheiten für mehr Lebensenergie, Vitalität, Ausdauer, Wohlbefinden, Glücklichkeit und Lebensfreude.
Ja, sogar dauerhaft Erfolge und die Gesundheit hängen mit Energie zusammen. Weniger körperliche Energie führt zu Leistungsabfall, Unzufriedenheit, Unwohlsein, Krankheit und Abgeschlagenheit. Das muss nicht sein! Es gibt wissenschaftlich erwiesene Faktoren, die zu mehr Energie führen können. Unser Ziel: Körperliches und geistiges Gleichgewicht! Wir nennen es das FLOW-GEFÜHL für maximale Lebensenergie in 4 Schritten. Dabei geht es immer um: ERNÄHRUNG - MOBILITÄT - GEDANKEN und WISSEN zur Anwendung. Das Konzept dahinter ist der BODY-SPIRIT-FLOW - Für maximale Lebensenergie!
ANLEITUNG, FEEDBACK
Was ist Handlungskompetenz?
Ich achte bei dem Konzept darauf, dass alles Handeln in perfekter Abstimmung erfolgt um zu besten Ergebnissen zu kommen. Der Fokus sollte dabei jeweils bei 25% liegen. Es ist nicht von Vorteil, wenn man sich z.B. zu 50% um die Ernährung kümmert, bei Sport, Gedanken und das Wissen aber jeweils nur um 16%. Das Wissen darüber, den eigenen Körper zu verstehen ist genau so wichtig, wie eine gesunde Ernährung, positive Gedanken und sportliche Bewegung. Gleichgewicht entsteht nur, wenn alle Bereiche im gleichen Maße berücksichtigt und angewendet werden.
HÖREN statt LESEN !
Für viele Menschen ist "hören statt lesen" einfach besser, sei es unterwegs im Auto oder Abends im Entspannungssessel, oder zum vorspielen, oder diskutieren, z.B. im Schulunterricht. In den einzelnen Rubriken findest du das Symbol, zum abspielen des Audio.
Audiofiles auf dieser Seite wurden u.a. eingesprochen von Petra Schroller https://petraschroller.wixsite.com/petra-schroller
5 Minuten Zeit Gesundheit!
Hier erfährst du kurz und knackig Informationen über das Thema Gesundheit. Nicht lang schnacken heißt hier die Devise. Wenn du dieses Symbol siehst, dann ist es kurz und knapp auf den Punkt.
Denjenigen, die sich selbst nicht kennen und die den Aufwand scheuen, sich mit sich selbst zu beschäftigen, fehlt die Fähigkeit, sich eine eigene Zukunft zu schaffen. Vielmehr lassen sie sich von den Erwartungen anderer leiten. Lebe dein gewünschtes Leben - Dein bestes Leben!
Aktionen 2024/25
Dein Potenzial hängt davon ab, wie gut du dich selbst kennst.
FoodMedicus
NEU!
